擁有並使用桑籟桑拿房的紅外線治療相當於非主動有氧運動–您無時無刻的好夥伴！ 

作為一個種健康的桑拿方式，桑籟桑拿房通過紅外線對您的肌肉進行加熱，並產生與常規運動一樣的血流增加效果。實驗表明，紅外桑拿使用過程中血流量從正常的每分鐘5 ¹7夸脫，上升到每分鐘13夸脫。¹

桑籟桑拿療程既可以提高體溫，又可以增加血流量，有益於提高人體心血機能。調查顯示，定期使用紅外線（特別是中紅外線）桑拿可以顯著刺激血液流動，無論是桑拿過程中還是桑拿結束後。有氧運動就是如此簡單！使用桑籟桑拿改善血液循環的另一個好處是，在健身後可以加速肌肉本身修復。人體周圍紅外線可以加速機體機能恢復，從而可以減少衰減，減輕疼痛并避免傷口治愈。

美國生物化學與分子生物學學會的一項研究得出結論，LED近紅外線可恢復酶活性減少一半的細胞死亡率²。

“無論受傷程度如何，經常使用這種桑拿的人都會恢復得更快……它不會給身體或者傷口帶來額外的傷害。紅外桑拿通過改善身體狀況促進傷口癒合。”

—南加州大學的杰弗裡·斯賓塞教授

根據斯賓塞教授所說，桑籟紅外線熱量是扭傷、拉傷、肌肉痙攣以及其他與運動相關的傷害的最佳治療方法之一。因為紅外線熱能可以穿透關節以及肌肉組織，加速氧氣流動和血液循環。

紅外線桑拿-專家們改善血液循環的首選
“桑籟桑拿所具有的心血管清潔特性，使循環系統能夠在降低血壓的同時增加血液循環和氧合作用。” ——雷切爾韋斯特博士

事實證明，桑籟桑拿房對於人體健康有一定功效，越來越多的健康專家建議使用桑籟桑拿。 《紐約時報》暢銷書作家、醫學評議期刊《健康與醫學替代療法》的主編馬克·海曼博士擁有一個桑籟桑拿浴室，他說：“桑籟桑拿對於改善血液循環、瘦身、平衡血糖和排毒有著很大大的幫助。”

美國健康的心髒病醫生喬爾·卡恩博士還說道：“如果你分析評議數據，如果要將全譜紅外線桑拿療法比作一種藥物的話，那麼它可以稱得上是一種萬靈藥了。紅外桑拿對於充血性心力衰竭、冠狀動脈疾病的症狀緩解、恢復和預後都有著顯著的幫助。桑籟桑拿是臨床上唯一可以降低血壓和減少腹部脂肪的紅外線桑拿，從而預防心臟疾病。”

使用桑拿時如何改善血液循環？

其實只需坐在桑籟桑拿房中放鬆就可以改善血液循環了。但是如何達到更好的效果呢？您可以試著嘗試一下幾種方法，這些方法可以在使用桑拿時自然地有效地增加您的血液循環。

1. 做一些伸展運動

當您享受桑籟桑拿時，可以進行伸展運動或者簡單的口腔內伸展放鬆，從而提高您的血液循環。研究表明，伸展運動可以讓您的軀體更加靈活，特別臀部，腿部和腰部的伸展運動。點擊查看拉伸運動指南

2. 在健身後進行桑拿

在鍛煉後進行桑拿不僅可以讓您疲憊的肌肉和身軀等到有效的放鬆，還可以更好地改善您的血液循環，緩解肌肉疼痛感和緊繃感，同時還可以提高肌肉自我恢復速度。

3. 配合使用天然排汗霜

我們的桑籟天然排汗霜可以讓您桑拿時的出汗量達到正常量的三倍，從而增加血液循環，增強血管舒張，有效降低血壓。

4. 充分利用符合人體工學設計的桑拿坐凳

桑籟 脈動系列家庭桑拿房 提供符合脊椎曲線的桑拿墊，可減輕身體壓力，並在桑拿浴時自然改善血液循環。當您不想進行自主鍛煉時，只需坐下來讓椅子來幫您進行鍛煉。我們的經典系列桑拿座椅也比標準要深10％，從而讓您可以有更舒適的體驗，同時我們的座椅是可拆卸的，讓您可以擁有更大的空間。